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【不妊とカウンセリング】不安（20110630）

こんにちは。はりきゅう師の近藤琉水です(^^)
この一週間ほどで急激に気温が上がり、寝苦しい夜が続いています。
身体がついてこれずにしんどいですよね。
しっかり汗をかいて、身体も夏仕様にしていきましょう！

今日は、多くのベビ待ちの方々が経験する「不安」とその対処法についてのお話です。

以前、"不妊とストレス"というテーマの記事を配信しました。
こちらをご覧くださいね。
http://www.funinchiryou.net/mag2/post_15.html

生きていればまったくゼロにはならない"ストレス"と、どうつきあっていくか？
これはベビ待ち中に限らず、誰にとっても難しい課題ですよね。

まるでアクシデントのような、突然降りかかってくる大きな問題は避けようがない
ですし、例えば過労が続いて心身ともにダウンという状況に陥ったのであれば、
単なるストレスというよりは、人生における重大事件として対処しなければいけません。

ですが、そこまで緊迫していないまでも、なんとなく心が晴れず、
ゆっくりゆっくり気力がそがれていくようなことって、日常茶飯事的にありますね。
小さなストレスも積み重なると、気づいたときには身動きが取れなくなってしまう
ような深刻な事態になってしまうことだってあるのです。

あなたの心、そして肉体を徐々に蝕んでいき、やがてあなたを飲み込んでしまうのが、
「不安」という精神状態です。

不安というのは、「どうなるかと心配して、おちつかないようす」と国語辞典に
あります。
今目の前にある事象から将来を類推して、（たいてい）あれこれよからぬことを
想像して、それで凹んでしまうのですね。

とくに、不妊治療というのは赤ちゃんを授かることが目的、
つまり妊娠できるかできないか、という"オール・オア・ナッシング"の悩みに
なりがちです。
だから余計に身動きが取れなくなってしまうのです。

では、実際に妊活中の方がどんなことを不安に感じているのでしょうか？

１．不妊治療について
治療を始める　→　どんな治療かな？　痛いのかな？　うまくいかなかったどうしよう？！

２．年齢について
今○○歳　→　やっぱり若いほうがいいのかな？　もう遅い？　どんどんトシをとってしまう！

３．経済的な問題
治療にはお金がかかる　→　　どれだけ？　貯金で足りる？　蓄えがないと将来どうなる？

４．仕事について
仕事は辞められない　→　夫の協力が得られないかも？　ちゃんと治療に通えるのか？

５．パートナーとの関係について
十分話し合いができていない　→　意識のズレがあるみたい･･･　わかってくれないかも？　

６．周囲との関係について
妊娠を期待されている　→　周りで次々子どもが生まれる　両親や親戚に何を言われるか･･･

７．長引く不妊について
長期間の妊活　→　このまま一生授からないのかも？　いつ辞めたらいいの？

このように、さまざまなことを考えすぎてしまい、頭がいっぱいになってしまいます。
こと不妊治療に関してはなかなか相談する相手もいず、孤立してしまうこと多いので
自分のなかで不安はどんどん大きくなってしまいます。

あなたの両肩に大きな荷物が乗っかっていることに、まずは気づいてください。

一人で背負っていては苦しいばかりですよね。
どうか、その荷物を一緒に背負って負担を軽減してくれる、
できればその荷物を下ろすのを手伝ってくれる人を探してください。

心を許して相談できる相手がみつかりますように。

すぐ近くのお友達でみつかればいいのですが、それが難しい場合は、
カウンセラーのサポートが得られるクリニックもありますね。
私たち鍼灸師も、不安で身動きが取れなくなっている方のお役に立てるように、
心から願っています。

それでは、これから２ヶ月に１度になりますが、妊活中の心のケアについて
お話を進めていきましょう。
がんばっているあなたの心が少しでも軽くなりますように。

次回は食養生のお話です。どうぞお楽しみに！

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ここで、馬場聖鍼堂の『無料　漢方鍼灸不妊治療　説明治療会』のお知らせです。
毎月恒例で開催しているこのイベント、７月は１７日（日）実施の予定です。

午後３時より、説明会を開始します。
東洋医学では"不妊"の原因をどうとらえているのでしょう？
はりきゅうによる"不妊治療"ってどんなものなんでしょう？
ご自身でできる体質改善のやり方、とくに"食養生"についても詳しくお話します。
あなたは、知らず知らずのうちに身体を冷やしたり、妊娠力を落としてしまうことを
やってしまってるかもしれません。
ご自分の身体をよく知り、よりよいカラダづくりをしていくことで
あなたの夢がより早く近づいてきますよ。

毎回みなさん熱心にメモを取っておられますので、
その真剣さを拝見して、私も毎回話に熱が入ります。
参加していただいた方々からは、とてもわかりやすかった、
ぜひ今日から参考にしたい、という声が寄せられます。
まだお越しになってない方にもぜひ聞いていただきたい、
盛りだくさんのお役立ち情報です。

他にも、ステキなプレゼントをご用意しておりますよ♪
事前申込制で、会場の都合で定員を設けさせていただいております。

ご予約はメール、もしくはお電話でお願いします。
馬場聖鍼堂のサイトからも申込できます。
e-mail：　info@harikyuu-seishindou.com
tel：　０７２－６３３－３２５３
（治療中は留守電設定になっております。お名前とお電話番号を録音していただくと
　後ほどかけなおさせていただきますので、よろしくお願いいたします）

参加費は無料です。
駐車場もありますので、お車でもお越しいただくことができます。
ただし、定員に達し次第、締め切らせていただきますので、ご了承ください。
先着順で承っております。

それでは、あなたさまのご参加をお待ちしております！

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●あなたの不妊が漢方・鍼灸的に診てどのような不妊なのか
　無料でチェックが出来ます。

　こちらからどうぞ↓
http://www.firstchecker.jp/dx/form/20/

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